Zaradi poškodbe noge nisem treniral nekaj časa in sem danes iskoristil sončno nedeljo ,da oporavim en dober trening
Spakiral žogo in kopačke ter svoje rekvizite in via Godešič
Seveda najprej eno dobro ogrevanje ,raztegovanje in 10 minutni tek.Ogrevanje je NUJNO ,ker če nismo dobro ogreti pride lahko do velikih poškodb kar si pa tega seveda ne želimo
Danes sem delal većinama na kondiciji,da se vrnem nazaj v formo
Pripravil sem si teren in izvajal vaje.Ker sem trening izvajal v svojem prostem času in ne z svojo ekipo je tokrat z mano sodeloval ati👍
Dobre dve uri⏱️intenzivnega treninga mi je res dobro pošlo
Nisem bil toliko iz forme kot sem mislil …..pretiravat tudi nisem smel .
Lahko rečem ,da sem bil zadovoljen sam sabo in z današnjim treningom ,da sem izdržal trening kljub poškodbi
V vsaki zmagi je poraz-v vsakem porazu zmaga.Vstrajni zmagajo⚽️
AdriaN⚽️
AdriaN 